Descrizione
Proprietà
Forte presenza di antiossidanti come flavonoidi, luteina, zeaxantina e betacarotene grazie alle loro proprietà antiossidanti, producono effetti antinfiammatori. Contengono una grande quantità di acqua che fa sì che svolgano un’azione diuretica e depurativa.
Consigli d’uso e conservazione
i fagiolini rientrano nella categoria dei legumi, ma le loro caratteristiche nutrizionali li avvicinano molto di più agli ortaggi. Possono essere mangiati da soli, in insalata, conditi a piacimento, in minestre e frittate
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