Categoria Stagionalità

Cavolo nero

Completamente diverso dagli altri tipi, il cavolo nero, chiamato anche cavolo a penna o cavolo senza testa, è caratterizzato da lunghe e sottili foglie scure.

3,90 al kg

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Descrizione

Proprietà

Il cavolo nero, che ha un elevato contenuto di vitamina C, è considerato un alimento dalle proprietà antitumorali.

Consigli d’uso e conservazione

Protagonista di zuppe e minestre, tra cui la famosa ribollita toscana, si presta bene anche stufato, nella vellutata, nel cous cous o appena scottato in padella.

Evitare gli sprechi

la parte centrale del cavolo nero risulta molto coriacea, potete tagliarla a pezzetti, sbollentarla e creare un ottimo pesto di cavolo nero.

Ricette

  • Burger di cavolo nero;
  • Ribollita;
  • Chips di cavolo nero.

Come funziona?

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Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.