Descrizione
Proprietà
Molto ricca di fibra, la zucca è un vero concentrato di sali minerali, tra cui calcio, fosforo e ferro, e vitamine, in particolare vitamine del gruppo B, vitamina C e Vitamina A. Grazie alla presenza di betacarotene la zucca è un alimento antiossidante.
Consigli d’uso e conservazione
La polpa, soda e compatta, profumata e dal sapore dolce, si presta bene alla preparazione di ricette sia dolci che salate, dai risotti, ai ripieni per la pasta fresca, dalle vellutate alle creme.
Ricette
- Crescioni zucca e patate.
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