Descrizione
Proprietà
Ha un basso contenuto calorico e un alto potere saziante. Ricco soprattutto di potassio, ma anche di calcio, fibre, acido folico, ferro, fosforo e vitamina C. Contiene principi attivi antinfiammatori, antitumorali e antiossidanti.
Consigli d’uso e conservazione
Ottimo come condimento della pasta, al forno, lessato e condito con olio e limone, conservato sottaceto, fritto con la pastella.
Ricette
- Cavolfiore bianco gratinato al forno.
- Sformato di cavolfiore bianco
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